FISIOTERAPIA KRONOS

Tratamiento lumbalgia en Zaragoza

Si el dolor lumbar te impide trabajar, entrenar o disfrutar de tu día a día, en Fisioterapia Kronos realizamos una valoración individual para identificar la causa y ayudarte a recuperar el movimiento con seguridad.

¿Qué es la lumbalgia?

La lumbalgia es uno de los motivos más frecuentes de consulta en fisioterapia. Puede aparecer después de levantar peso, pasar muchas horas sentado, entrenar con una mala técnica o incluso sin una causa aparente.

En la mayoría de los casos mejora con el tratamiento adecuado y con ejercicios específicos.

¿Te identificas con alguno de estos síntomas?

  • Dolor en la parte baja de la espalda.
  • Rigidez al levantarte de la cama.
  • Molestias después de estar sentado.
  • Dolor al conducir.
  • Pinchazos al inclinarte.
  • Dificultad para coger peso.
  • Dolor que baja hacia la nalga o la pierna.
  • Sensación de bloqueo lumbar.

¿Por qué aparece?

Puede deberse a:

  • Sobrecarga muscular.
  • Sedentarismo.
  • Entrenamiento mal planificado.
  • Estrés.
  • Lesiones deportivas.
  • Cambios bruscos de actividad.
  • Hernia discal.
  • Irritación del nervio ciático.

No todas las lumbalgias tienen la misma causa. Por eso es importante realizar una valoración antes de empezar cualquier tratamiento.

¿Cómo trabajamos en Fisioterapia Kronos?

Nos adaptamos a las condiciones de cada paciente, para conseguir en cada caso los mejores resultados que le lleven a quitarse, de una vez por todas, este dolor tan incapacitante. Contamos con profesionales expertos en diatermia por radiofrecuencia, punción seca, terapia manual y ejercicio terapéutico que te ayudaran a conseguir la mejor versión de ti mismo.

Preguntas frecuentes

¿Es mejor reposo o moverse?
El reposo absoluto suele ser poco recomendable, excepto en casos de cuadros muy agudos. Recomendamos movimiento indicado siempre por un profesional.
¿Debo poner hielo o calor?
El hielo es una medida antiinflamatoria, mientras que el calor se suele utilizar para bajar el tono muscular. En estos casos, el calor localizado (manta eléctrica, saquito de semillas), suele ser más beneficioso en la mayoría de casos por esa relajación que produce en la zona.
¿Cuándo debería acudir al fisioterapeuta?
Desde un primer momento, esa falsa creencia de que en un primer momento agudo no debo acudir a un fisioterapeuta es completamente incorrecta. Somos profesionales cualificados, que sabemos cómo es mejor tratar a cada paciente dependiendo el grado en el que esté la lesión.

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